在一段婚姻中可怕的并不是肉體出軌反而是精神出軌，由于一個男人肉體出軌了也有很有可能只是因?yàn)橐粫r迷戀他人的身體，而不是癡迷上那人，但是精神出軌是不一樣的，精神出軌意味著著你的丈夫盡管都還沒和他人產(chǎn)生實(shí)質(zhì)的影響，可是在你的丈夫的內(nèi)心他人早就生根發(fā)芽，你也是從此入不上眼了。

       勃然大怒也得保持冷靜

　　男生討厭女人的爭執(zhí)，應(yīng)對女人的爭執(zhí)，他只會避開。你的爭執(zhí)除開可以宣泄一時之快之外對解救你們的婚姻生活沒什么好處，乃至還會繼續(xù)起相對的功效，把他推倒情人那里，所以在應(yīng)對丈夫的精神出軌的個人行為得情況下最好的方法便是保持自己的理智。

　　任何時刻保持自己的主導(dǎo)權(quán)

　　寬容太快的結(jié)果是激勵有意思的男生再次精神實(shí)質(zhì)出軌。你沒有底線的寬容是對丈夫出軌的放任和默認(rèn)。他會明目張膽地做一些使你目瞪口呆的事兒。不要求他回家。并沒有人能活在這個世界上。盡管想挽救婚姻，但錯的畢竟是他，你不應(yīng)該舍棄完婚的支配權(quán)。

　　努力改變，更愛自己

　　要改變現(xiàn)狀，不必順從另一方，所有順從別人的轉(zhuǎn)變?nèi)峭絼跓o功。改變現(xiàn)狀，僅僅為了更好地豐富多彩你的生活，讓自身更自信，因此提議明天去一個更好的美容院，做一個體面地大氣的秀發(fā)，必要時堅持做面罩;了解如何打扮自己，告訴自己，實(shí)際上，你很有魅力;除開家中生活，還需要和朋友們溝通交流，你需要有自身的生活。

　　保存丈夫出軌印痕

　　悄悄的保存丈夫精神出軌的印痕，即便不想離婚或是鬧開，也需要保存，由于應(yīng)對丈夫精神出軌，每一個女人都難以忍受一輩子。與其說到時丈夫死不承認(rèn)倒打你一耙的時，你空話無需和他多講，直接證據(jù)一出手就明白是否有，那樣，你也就有話可以說了。

　　搞好二種充分準(zhǔn)備

　　不管你是不是要立刻執(zhí)行離異或再次婚姻生活生活，你必須保證一顆心二種提前準(zhǔn)備。假如丈夫真誠悔過，那么就搞好心理上的調(diào)節(jié)，想一想將來如何相處。假如你覺得自身沒有感情，下決心離異，提早找律師咨詢。在這樣的情況下，你應(yīng)該如何離婚?終究，你務(wù)必在離婚之后再次生活。如果你有小孩，你應(yīng)該這樣做，不然你和你的小孩難以存活。