在如今的社會(huì)中，感情上的發(fā)展，已經(jīng)沒(méi)有了以前的長(zhǎng)久，以前是車(chē)馬很慢，一生只能夠愛(ài)一個(gè)人，而如今，感情也變成快餐式的生活，今天可能兩人還在恩恩愛(ài)愛(ài)的，明天就會(huì)分道揚(yáng)鑣，成為陌生人。

而且在經(jīng)歷了不少感情上的問(wèn)題后，也幫助不少人去解決情感上的問(wèn)題，我發(fā)現(xiàn)了，現(xiàn)在其實(shí)沒(méi)有所謂的高效率挽留方法，有的也只有通過(guò)慢慢的修復(fù)，因?yàn)槿魏我欢胃星樯系男迯?fù)，都是耐心功夫，只有擁有耐心，才可以緩慢的修復(fù)感情。

而且想要修復(fù)好一段感情，小編也是總結(jié)出來(lái)了五個(gè)技巧，通過(guò)這五個(gè)技巧，我們就可以緩慢的修復(fù)雙方的感情。

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1，挽回的時(shí)機(jī)

所有感情上的事情，想要進(jìn)行高效率的挽回，首要的前提就是你已經(jīng)和愛(ài)的人分手了，只有在這個(gè)前提下，才可以進(jìn)行挽回。

而且在挽回一段感情的時(shí)候，也是一定要把握好時(shí)機(jī)，如果在挽回的時(shí)機(jī)沒(méi)有把握好，是很難進(jìn)行修復(fù)的，而挽回的時(shí)機(jī)，是要根據(jù)時(shí)間來(lái)進(jìn)行計(jì)算的，要看你分手實(shí)在3天，10天，20天，30天，看看你是在這幾個(gè)時(shí)間段中那一階段。

如果是在3天內(nèi)，我們就要知道，這個(gè)時(shí)候的挽回是沒(méi)有多大效果的，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候，雙方都是處于一個(gè)憤怒的階段，因?yàn)楹芏嗳硕疾恢?，是因?yàn)楹蛯?duì)象分手的，如果是在10天這個(gè)階段，基本上都處于一個(gè)情緒緩沖期，在這個(gè)時(shí)期，正在進(jìn)行情緒上的一個(gè)治療和緩沖階段，也就是說(shuō)在進(jìn)行自我修復(fù)。

要是處于20天、30天這個(gè)階段，基本上就可以告別挽回了，因?yàn)橐呀?jīng)相同了，既然成為了事實(shí)，那就讓它過(guò)去吧。

總之說(shuō)，任何的一段感情都是沒(méi)有合適的挽回時(shí)機(jī)，任何一個(gè)人都會(huì)碰到某一個(gè)階段的問(wèn)題，而解決這個(gè)問(wèn)題其實(shí)也是因人而異，是沒(méi)有準(zhǔn)確的時(shí)間卻進(jìn)行處理，也沒(méi)有辦法去判斷哪一個(gè)階段挽回的幾率最高，只能通過(guò)情緒來(lái)進(jìn)行解決。

如果自己的情緒準(zhǔn)備好，走出了剛剛分手的階段，已經(jīng)發(fā)泄出來(lái)自己所有負(fù)面情緒，達(dá)到了可以客觀對(duì)待自己分手的結(jié)局。

如果雙方情緒上都控制得很好的話，并且在特定的情況下，雙方是可以進(jìn)行挽回，比如說(shuō)假性分手，還保留著雙方的聯(lián)系方式，在這樣的情況下，雙方還是有挽回的機(jī)會(huì)。

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2，現(xiàn)階段的主要需求

在每一個(gè)階段，對(duì)待感情的需求是不一樣的，時(shí)長(zhǎng)會(huì)問(wèn)自己需要的什么，為什么以前的我他（她）不喜歡我了，其實(shí)人在每一個(gè)階段內(nèi)，對(duì)喜歡的需求是不一樣的。

比如說(shuō)在25歲的時(shí)候，喜歡的主要需求是成熟異性，在這個(gè)階段，感情上的認(rèn)知還是比較淺的，因此對(duì)于成熟異性的需求量也是非常大。

等到年齡越來(lái)越大，對(duì)待感情上的需求也是不斷的發(fā)生變化，比如說(shuō)認(rèn)同感和共同感，等到再大一點(diǎn)，對(duì)于感情上的需求就又有了變化，需要的是包容、舒適和價(jià)值感。

因此，在感情上的需求，是會(huì)隨著時(shí)間的改變也去逐漸的發(fā)生變化，在變化的過(guò)程中，需求的東西也是不一樣。

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3，學(xué)會(huì)打破僵局

每一段感情在結(jié)束后，都會(huì)進(jìn)入僵局中，而這個(gè)僵局是雙方都不愿意先打破，但是要是想要挽回感情，就一定要學(xué)會(huì)打破僵局，因?yàn)橹挥写蚱屏穗p方的僵局，才可以進(jìn)行溝通，交流。

而打破僵局的時(shí)候，一定不要想著自己出面，而是找一個(gè)第三方，作為一個(gè)中間者，來(lái)建立雙方溝通的橋梁，在溝通階段，要不間斷地進(jìn)行情緒上的輸出，情緒上的不斷輸出，就可以很好的保證，雙方之間的感情有了繼續(xù)下去的可能。

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4，如何和對(duì)方聊天

在分手后，雙方感情上的發(fā)展是不知道怎么跟對(duì)方聊天，有些人聊天，就會(huì)不斷暴露出自己的需求，總而導(dǎo)致對(duì)方加深對(duì)自己厭惡感。

因此學(xué)會(huì)跟對(duì)方聊天，也是必學(xué)的一個(gè)項(xiàng)目，而且聊天是沒(méi)有正確方式，唯一正確的方法就是跟著對(duì)方的需求走，去適應(yīng)對(duì)方的需求，誰(shuí)的簡(jiǎn)單點(diǎn)，就是聊天的內(nèi)容，是按照對(duì)方的喜好來(lái)進(jìn)行安排，這樣才可以很好地展開(kāi)互動(dòng)。

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掌握主動(dòng)權(quán)

在一段感情里面，一定要去掌握主動(dòng)權(quán)，在感情里面的主動(dòng)，包含了明確的復(fù)合原因，是心有不甘還是喜歡，是想要短暫的還是永久的。

對(duì)于二人的未來(lái)是否有規(guī)劃，對(duì)于愛(ài)情的需求是什么，如果你真的掌握住了，這些主動(dòng)權(quán)，在感情上，你就有了一定的自主權(quán)。

其實(shí)，我們一定要知道，在一段感情里面，復(fù)合的時(shí)候，一定不要一味的去迎合對(duì)方，而是要有自己的想法，而所說(shuō)的主動(dòng)，并單指掌握感情上主動(dòng)權(quán)，還要有思想上的成長(zhǎng)。

感情不是說(shuō)求來(lái)的，而是靠著相互吸引產(chǎn)生，如果在一段感情，過(guò)于自卑，那么在感情中，就會(huì)處于下風(fēng)，這樣是很可拍的，因?yàn)槟銜?huì)愛(ài)對(duì)方一輩子，對(duì)方不會(huì)愛(ài)你一輩子。