挽回的時機

所有感情上的事情，想要進行高效率的挽回，首要的前提就是你已經(jīng)和愛的人分手了，只有在這個前提下，才可以進行挽回。

而且在挽回一段感情的時候，也是一定要把握好時機，如果在挽回的時機沒有把握好，是很難進行修復的，而挽回的時機，是要根據(jù)時間來進行計算的，要看你分手實在3天，10天，20天，30天，看看你是在這幾個時間段中那一階段。

如果是在3天內(nèi)，我們就要知道，這個時候的挽回是沒有多大效果的，因為這個時候，雙方都是處于一個憤怒的階段，因為很多人都不知道，是因為和對象分手的，如果是在10天這個階段，基本上都處于一個情緒緩沖期，在這個時期，正在進行情緒上的一個治療和緩沖階段，也就是說在進行自我修復。

要是處于20天、30天這個階段，基本上就可以告別挽回了，因為已經(jīng)相同了，既然成為了事實，那就讓它過去吧。

總之說，任何的一段感情都是沒有合適的挽回時機，任何一個人都會碰到某一個階段的問題，而解決這個問題其實也是因人而異，是沒有準確的時間卻進行處理，也沒有辦法去判斷哪一個階段挽回的幾率最高，只能通過情緒來進行解決。

如果自己的情緒準備好，走出了剛剛分手的階段，已經(jīng)發(fā)泄出來自己所有負面情緒，達到了可以客觀對待自己分手的結(jié)局。

如果雙方情緒上都控制得很好的話，并且在特定的情況下，雙方是可以進行挽回，比如說假性分手，還保留著雙方的聯(lián)系方式，在這樣的情況下，雙方還是有挽回的機會。

現(xiàn)階段的主要需求

在每一個階段，對待感情的需求是不一樣的，時長會問自己需要的什么，為什么以前的我他（她）不喜歡我了，其實人在每一個階段內(nèi)，對喜歡的需求是不一樣的。

比如說在25歲的時候，喜歡的主要需求是成熟異性，在這個階段，感情上的認知還是比較淺的，因此對于成熟異性的需求量也是非常大。

等到年齡越來越大，對待感情上的需求也是不斷的發(fā)生變化，比如說認同感和共同感，等到再大一點，對于感情上的需求就又有了變化，需要的是包容、舒適和價值感。

因此，在感情上的需求，是會隨著時間的改變也去逐漸的發(fā)生變化，在變化的過程中，需求的東西也是不一樣。

學會打破僵局

每一段感情在結(jié)束后，都會進入僵局中，而這個僵局是雙方都不愿意先打破，但是要是想要挽回感情，就一定要學會打破僵局，因為只有打破了雙方的僵局，才可以進行溝通，交流。

而打破僵局的時候，一定不要想著自己出面，而是找一個第三方，作為一個中間者，來建立雙方溝通的橋梁，在溝通階段，要不間斷地進行情緒上的輸出，情緒上的不斷輸出，就可以很好的保證，雙方之間的感情有了繼續(xù)下去的可能。

如何和對方聊天

在分手后，雙方感情上的發(fā)展是不知道怎么跟對方聊天，有些人聊天，就會不斷暴露出自己的需求，總而導致對方加深對自己厭惡感。

因此學會跟對方聊天，也是必學的一個項目，而且聊天是沒有正確方式，唯一正確的方法就是跟著對方的需求走，去適應對方的需求，誰的簡單點，就是聊天的內(nèi)容，是按照對方的喜好來進行安排，這樣才可以很好地展開互動。

掌握主動權(quán)

在一段感情里面，一定要去掌握主動權(quán)，在感情里面的主動，包含了明確的復合原因，是心有不甘還是喜歡，是想要短暫的還是永久的。

對于二人的未來是否有規(guī)劃，對于愛情的需求是什么，如果你真的掌握住了，這些主動權(quán)，在感情上，你就有了一定的自主權(quán)。

其實，我們一定要知道，在一段感情里面，復合的時候，一定不要一味的去迎合對方，而是要有自己的想法，而所說的主動，并單指掌握感情上主動權(quán)，還要有思想上的成長。

感情不是說求來的，而是靠著相互吸引產(chǎn)生，如果在一段感情，過于自卑，那么在感情中，就會處于下風，這樣是很可拍的，因為你會愛對方一輩子，對方不會愛你一輩子。